Kropsterapi mod depression: Hvordan kroppen kan hjælpe med at helbrede sindet
Depression beskrives ofte som en psykisk tilstand, men opleves i hele kroppen. Træthed, spændinger, søvnbesvær, mavesmerter og en tung, langsom …
Sundhed
Skarpt syn og stil uden briller: din guide til synskorrigerende øjenoperationer
For mange kvinder er skarpt syn afgørende – ikke kun for praktiske formål, men også som en del af vores …
Nøglen til indre fred: Hvordan terapi kan ændre dit perspektiv
I en verden, der bliver mere og mere kompleks og stressende, er det ikke usædvanligt at føle sig overvældet, ensom …
5 nemme måder at integrere mindfulness i din hverdag
Du tænker måske, ‘Jeg har ikke tid til mindfulness i min travle hverdag.’ Men hvad nu hvis vi fortalte dig, …